神経痛とは、神経が何らかの理由で圧迫されたり、刺激されたりすることで起こる「ピリピリ」「ズキッ」とした痛みやしびれを指します。筋肉痛や関節の痛みとは異なり、神経そのものが反応しているため、触っても痛みの場所がはっきりしない、広がるような痛みが出ることが特徴です。
今回は、神経痛という一言で言ってもなかなか理解が難しい具体的な症状について解説していきます。神経痛でお困りの方は、ぜひチェックしてみてください。
よくある神経痛の原因
- 長時間の姿勢不良(猫背や座りっぱなし)
- 筋肉が硬くなり、神経を圧迫している
- 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの背骨の問題
- 冷えによる血行不良
- 過度な運動や同じ動作の繰り返し
- ストレスによる筋緊張の亢進

神経痛の可能性をチェック

実際に、神経痛なのか?という部分に関しては以下の項目に当てはめてチェックします。
もし一つでも当てはまる場合には神経痛である可能性が高いです。
- ピリピリ、ジンジンしたしびれを感じる
- 皮膚を触っただけでも痛く感じることがある
- 痛みが一直線に電気が走るように広がる
- 手先や足先に感覚が鈍い感じがある
- 同じ姿勢を続けると痛みやしびれが強くなる
- 腰から脚、首から腕にかけて痛みが広がる
- 痛みの場所が広く、どこが痛いか説明しづらい
神経痛と筋肉痛の違い
筋肉痛
・押すと痛い場所がはっきりしている
・動かすと痛むが、広がらない
・数日で軽快することが多い
神経痛
・痛みの場所がぼんやり広い
・しびれ、電気が走る感じがある
・放っておくと長期化しやすい
神経痛は早めの対処を!

神経痛は「そのうち治る」と思って放置すると、神経が過敏になり、少しの刺激でも痛みが出るようになることがあります。徐々に進行していき、可動域や筋力など日常生活に支障をきたすような場合もありますので、早めの施術やケアをを行うように意識していきましょう。
・長時間同じ姿勢を避ける
・軽いストレッチで筋肉の緊張を緩める
・患部を温めて血流を促す
・急激な負荷のかかる運動は控える
神経痛は、痛みの出方や感じ方に特徴があります。「ただの肩こり・腰痛」と思っていた症状が、実は神経痛だったというケースも少なくありません。
チェック項目で複数当てはまった方は、早めに状態を評価し、原因に合わせたケアを行うことが大切です。
川越井いのうえ接骨院・整体院では神経整体と呼ばれ手法を用いて、1日でも早い症状改善を目指しています。今まで少しでも気になる症状や不調がございましたら、気軽にご相談ください。















