お身体の症状– category –

Piriformis Syndrome 梨状筋症候群と坐骨神経痛の違いとは？ お尻の奥の痛み、太ももの裏から足先にかけてのしびれ、長時間座るとつらくなる感覚。 こうした症状がある方は、単なる坐骨神経痛ではなく、 梨状筋症候群が背景にある可能性があります。 この...

部活動やクラブチームでスポーツに打ち込む中高生のお子様が、「最近、腰が痛い」と訴えることはありませんか？ 「練習がハードだから筋肉痛だろう」「成長期特有の痛みかな」と軽く考え、湿布を貼って様子を見たり、痛みを我慢しながら練習を続けさせたり...

足関節捻挫後に、足首の痛み・違和感で悩んでいませんか？以下の項目に当てはまる場合には、実際にはしっかりと良くなっていない可能性が高いです。 「何度も足首をひねってしまう」 歩いているだけで足首がグラつく 捻挫は治ったはずなのに違和感が残る ...

梨状筋症候群とは何か 梨状筋症候群とは、お尻の深部にある「梨状筋」という筋肉が緊張・硬化することで、そのすぐ下を走行する坐骨神経を圧迫し、痛みやしびれなどの神経症状を引き起こす状態を指します。 梨状筋は骨盤の内側から太ももの骨に向かって付...

スポーツや日常生活の中で起こりやすいケガの一つが突き指です。 "軽いケガ"と思われがちですが、正しい対応をしないことで痛みや可動域制限が長引くケースも少なくありません。 ここでは、突き指の正しい知識と、放置が危険とされる理由や基本的な処置に...

手や足がしびれる、力が入りにくい、感覚が鈍いといった症状で悩んでいませんか？病院で検査をしても「様子を見ましょう」「年齢のせいかもしれません」と言われ、薬だけで経過観察になるケースも少なくありません。 しかし、こうしたしびれの多くは「神経...

運動をした翌日や数日後まで疲労が残り、身体が重い、だるい、動きが悪いと感じることはありませんか？ 本来、適切な運動は体力向上や健康維持につながりますが、疲労が抜けない状態が続くと、パフォーマンス低下だけでなく、ケガや慢性的な不調の原因にも...

肩峰下インピンジメント症候群とは 肩峰下インピンジメント症候群は、肩を大きく動かすスポーツ（野球、バレーボール、テニス、水泳など）で多くみられる障害です。 肩を挙げる動作を繰り返すことで、肩峰（肩甲骨の突起）と上腕骨の間にある腱板（特に棘...

神経痛とは、神経が何らかの理由で圧迫されたり、刺激されたりすることで起こる「ピリピリ」「ズキッ」とした痛みやしびれを指します。筋肉痛や関節の痛みとは異なり、神経そのものが反応しているため、触っても痛みの場所がはっきりしない、広がるような...

ストレートネックとは ストレートネックとは、本来ゆるやかな前弯カーブを描いている頸椎（首の骨）がまっすぐに近い状態になってしまうことを指します。 医学的には「頸椎の生理的前弯が消失した状態」と呼ばれ、近年はスマートフォンの普及やデスクワー...