- 夕方から夜にかけて痛みを訴えている
- 子供が最近下半身の痛みを訴えている
- 運動していない時にも痛みが出ている
- どんな状態か判断ができなくて困る
- 子供の状態が分かる内容を探している
成長期の痛みはどうしても、個人差があるため症状にも強弱があります。小学生を中心に発生する成長期の痛みについて詳しく知りたい方向けに、成長期の痛みの特徴や症状・対策などについてご紹介していきます。
成長期の痛みとは？
成長期の痛みとは、小児から思春期にかけて発生する一過性の筋骨格系の痛みを指します。特に夜間や運動後に下肢に痛みを訴えることが多く、明確な外傷歴や炎症所見がないのが特徴です。医学的には「成長痛」という呼び名が一般的です。
小学生を中心に、痛みや不快感が発生するため親御さんの判断も難しいことも多いです。ケガや学生を多く来院される川越いのうえ接骨院が解説していきます。
発生する年齢層
- 5～12歳の子ども
- 特に男児にやや多く見られます
- 身長の急激な伸びがみられる思春期前後に多発します
運動量が多くなる小学生高学年にかけて、下半身を中心に痛みを訴えることが増えます。このとき、運動によるケガやスポーツ障害なのかどうかの見極めについては難しいことも多いです。
※明らかな外傷症状(捻挫や打撲)などを除く
成長期の痛み発生部位
- 太もも（大腿）
- ふくらはぎ（下腿）
- 膝の周辺
- 両側性が多く、日によって部位が変わることもあります
運動をした直後だけではなく、急に痛みを訴えている場合には「成長痛」との関連性が高いと考えます。また、特定の痛みの訴え方など特徴的であることも多いです。
症状の特徴
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| 症状の特徴 | 説明 |
|---|
| 発生時間帯 | 夕方〜夜間、睡眠中に出やすい |
| 痛みの性質 | 鈍痛やズキズキするような痛みであることが多い |
| 痛む部位 | 関節ではなく、筋肉や骨の周辺部位 |
| 痛みの持続時間 | 数分〜数時間。翌朝には消えていることが多い |
| 炎症所見 | 発赤・腫脹・熱感・可動域制限などはなし |
成長期の痛みの原因
正確な原因は解明されていませんが、以下の要因が関与していると考えられています。
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| 要因 | 説明 |
|---|
| 骨と筋肉の成長速度の不一致 | 骨が急速に伸びることで、筋肉や腱に牽引力がかかり痛みが生じる |
| 運動量の増加 | 運動後の筋疲労や微細な外傷が蓄積されやすい |
| 関節の過負荷 | 特に膝や踵など負担がかかりやすい部位 |
| 心理的要素 | 不安やストレスが痛みを増幅させるケースもある（身体表現性障害との関連） |
鑑別が必要な疾患
成長痛と似た症状でも、以下のような疾患が隠れている可能性もあります。慎重な鑑別が必要です。
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| 疾患名 | 主な症状 |
|---|
| ペルテス病 | 股関節の痛み、跛行 |
| オスグッド病 | 脛骨粗面の腫れと圧痛、運動時痛 |
| セーバー病 | 踵の痛み（踵骨骨端症）、ジャンプや走行で増悪 |
| 若年性特発性関節炎 | 関節の腫れ・熱感・朝のこわばり |
| 骨肉腫 | 長引く局所痛、夜間痛、腫脹など |
医療機関を受診すべきケース
以下のような症状がある場合は、単なる成長痛ではなく疾患の可能性があるため整形外科受診が推奨されます。
- 日中にも強い痛みがある
- 明らかな腫れや熱感がある
- 関節の動きに制限がある
- 1週間以上持続する
- 痛みの部位が常に同じ
- 発熱や全身の倦怠感がある
川越いのうえ接骨院では、ケガや学生の来院が多いこともあり症状に合わせて整形外科への紹介も行っています。レントゲン検査やMRI検査が必要な場合には、紹介状を無料にて記入しております。
成長期の痛みは放置しないこと
成長痛に関しては、小学生特有で痛みや状態の判断が親御さんだけでは判別が難しいことも多いです。
ストレッチや運動前後のケアなどを行っていても、今回ご紹介した症状を訴えている場合には、川越いのうえ接骨院へご相談ください。
お身体の状態のチェック、必要な対応方法について詳しく説明させていただきます。
